COMBAT

10.04.2020

Вынужденная изоляция — непростое испытание! И стресс в таких условиях может стать не единичным событием, а неотступным спутником жизни!

Как укрепить своё здоровье в условиях карантина и сохранять моральный настрой, несмотря на обстоятельства?!

Конечно же, с помощью домашних ФИТНЕС-тренировок!

Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело – вот то, что может принести нам уверенность в завтрашнем дне и скрасить часы нашего вынужденного затворничества!

ФИТНЕС дает возможность сделать свою жизнь полноценной и энергичной! Ведь основная его задача – не достижение спортивных показателей! А то, что он способен сделать нашу жизнь полноценной, радостной и здоровой!

ФИТНЕС – это философия, которой нужно найти место в своей жизни, потому что увлечение ею в результате дает множество плюсов и преимуществ!

Например, таких как:

• Оздоровление организма: нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, костной, мышечной систем, повышение иммунитета;

• развитие координации движений, формирование правильной осанки, походки;

• профилактику остеопороза, тромбоза;

• снижение стрессовых воздействий на организм, уменьшение нервного напряжения;

• улучшение общего самочувствия, прилив сил, бодрости, повышение работоспособности;

• выработку активной жизненной позиции.

В ФИТНЕСЕ существует множество направлений, каждое из которых представляет собой отдельный вид спортивных занятий!

И одно из самых эффективных это:

COMBAT — часовая аэробная тренировка, которая приводит тело в форму в рекордно короткие сроки!

Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятия эффективными не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации!

Упражнения, которые используются в COMBAT, достаточно просты и понятны. В нем нет таких сложных связок как, например, в тай-бо!

За одну тренировку сжигается около 700 калорий! Это происходит благодаря чередованию интенсивных движений, которые задействуют все мышцы нашего тела!

P.S.

ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА НУЖНО ЧЕРЕДОВАТЬ COMBAT С СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ FITNES INTERVAL и POWER LIFTING!