COMBAT - волшебная таблетка
23.05.2020
У всех нас иногда бывают перепады настроения! Ещё утром всё было прекрасно, а к концу дня уже никого не хочется видеть! Причины разные, но ясно одно — с этим унынием нужно поскорее что-то делать!
Дни, когда наша энергия близка к нулю, — не время для мощных тренировок! Вместо этого можно сфокусироваться на своём внутреннем мире и укрепить тело с помощью занятий COMBAT!
Основанный на нескольких видах боевых искусств COMBAT не только поможет организму восполнить энергию, но и нейтрализует источник дисбаланса!
Если сложно найти верный выход из сложившейся ситуации или креативность решила взять паузу, можно отдохнуть вместе с ней и устроить активный отдых вместе с COMBAT! Циклические движения упражнений помогут мозгу расслабиться, в то время как тело будет буквально наслаждаться мощным выбросом эндорфина! Именно поэтому во время занятий в голову приходит огромное количество хороших идей и решений!
COMBAT - замечательный физико-психологический воркаут, который успокоит разум и избавит от тревожного состояния, пока тело будет выполнять упражнения! Через движение мы сконцентрируемся на настоящем — и заботы о том, "что же может быть завтра", просто исчезнут! Хотя бы на время занятий!
Наше тело очень тесно связано с психикой! Сейчас активно развивается целое научное направление — embodied cognition, которое показывает, насколько сильно влияет наше телесное состояние на восприятие мира, мысли, эмоции, настроение и поведение!
Вы можем использовать занятия спортом, и другим движением, чтобы снять эмоциональное и физическое напряжение, поднять уровень энергии, привести себя в тонус и просто отвлечься от беспокоящих мыслей и переживаний!
Разные типы движения дарят нам разное состояние! Какие-то расслабляют после долгого рабочего дня, другие дают выход агрессии, третьи заставляют сконцентрироваться и находить баланс, четвёртые повышают нашу чувствительность и эмоциональность!
Да, конечно, COMBAT - это не волшебная таблетка, реально разрешающая наши жизненные проблемы! Но когда мы чем-то расстроены или на кого-то злимся, лучший способ выйти из этого состояния - COMBAT! В нем можно выплеснуть всю нашу агрессию и злость через движения!
А бодрая музыка во время упражнений позволит ещё больше забыться и получить наслаждение от занятий!
P.S.
ЛУЧШИМ ПРОДОЛЖЕНИЕМ ЭТОГО ВОРКАУТА БУДЕТ ОБЩЕНИЕ С ДРУЗЬЯМИ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ!
ПОДДЕРЖКА СО СТОРОНЫ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ ПОМОЖЕТ НАМ БЫСТРЕЕ СТАТЬ ЗДОРОВЫМИ, БОДРЫМИ И СПОРТИВНЫМИ!