FITNESS INTERVAL
27.12.2019
FITNESS INTERVAL- это интенсивная плиометрическая - дающая силу, - тренировка тела с быстрым результатом!
Сочетание принципов плиометрической тренировки и тренировки мощности и выносливости мышц с помощью простых упражнений, позволяет достичь стройного, атлетического телосложения за короткий срок!
Это один из самых простых способов снижения веса! Занятия по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории и заменяют тренировки на беговой дорожке!