Наша осанка - это наша молодость!

31.01.2023

Современные эксперты по экоомоложению утверждают, что наша красота и молодость связаны с нашей ровной спиной и зависят от нашей осанки! Ведь мало кто знает, что и отеки на лице, и морщины на шее — это частые следствия остеохондроза, когда наш позвоночник изменяет положение, а кровь перестает свободно течь и доставлять нужные материалы для межпозвоночных дисков и хрящевой ткани. Появляются спайки и зажимы — все это сказывается на эстетике нашего лица, кровоснабжении мышц и питании кожи. Из-за неправильного положения нашего тела способен усилиться гравитационный птоз — физиологический процесс, при котором овал нашего лица деформируется и кожа начинает провисать. При этом и головные боли и боли в пояснице и даже выпуклый живот — все это может быть результатом неправильной осанки!

Поэтому, как только мы начинаем бороться с проявлением остеохондроза или гиперкифоза — сутулости, то мы сразу преображаемся! И не только внешне. У нас могут пройти головные боли, онемение конечностей, бессонница, а кожа нашего лица способна перестать требовать питание извне... И именно поэтому, для того, чтобы улучшить осанку, нам важно изменить свои привычки! Стоит ежедневно напоминать себе, как важно держать спину правильно! Ну и, конечно же, добавить в свой распорядок дня упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины, не справляющиеся со своей работой! А еще позволят растянуть те мышцы, которые переутомлены!

P.S.

А как вы относитесь к своему позвоночнику?

Пишите в комментариях!