"Полюбите меня за мою душу..."

01.02.2020

Если нас перестали любить просто за то, какие мы есть, да и отражение в зеркале далеко от нашего идеала, главное - вовремя настроиться на нужный лад!

И не нужно лениться!

Прочь из головы мысли в стиле:

"Все толстушки милые" и "Полюбите меня таким, какой я есть"!

Это самообман!

Если у нас в голове начинает звучать вопрос:

"Идти в спортзал или нет?!"

Значит, нас уже что-то не устраивает в своей внешности и в своем теле!

И нужно идти заниматься!

Но КАК привести себя в форму за пару месяцев?

Самое время вспомнить про силовую программу тренировок POWERLIFTING!

Тренировки эти высокоинтенсивные! Это значит, что в ход идут очень короткие перерывы между упражнениями и начинается все с маленьких "весов"!

И не нужно сразу лезть под штангу или делать жим ногами, — это все равно бесполезно!

Мышцы-то будут расти, но жир никуда не уйдет: результатов работы не будет видно и можно очень быстро потерять интерес к тренировкам!

Если нужно срочно похудеть, то все упражнения нужно делать утром!

В идеале – натощак!

И по 3-4 тренировки в неделю!

И, если не отступать от намеченной цели и заниматься по расписанию, также, кстати, как и питаться, то результат не заставит себя долго ждать!

Как показывает практика работы над собой и своим телом, спустя два-три месяца , уже виден результат, который заметен и нашим близким людям, и друзьям, и всем вокруг!

Если сделать коллаж из фото "до" и "после", — будет видно, какие изменения произошли в фигуре!

P.S.

ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ТЕЛО КАК У АФРОДИТЫ ИЛИ АППОЛОНА, ВОВСЕ НЕ НУЖНО СТАВИТЬ КРЕСТ НА СЕБЕ И ДУМАТЬ О ТОМ, ЧТО ВООБЩЕ НАС ДОЛЖНЫ ЛЮБИТЬ ЗА НАШУ ДУШУ, А НЕ ЗА НАШЕ ТЕЛО!

И СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ О ТОМ, А ГОТОВЫ ЛИ МЫ САМИ ЛЮБИТЬ ДРУГОГО НЕ ЗА ВНЕШНИЙ ВИД?

ТОЧНЕЕ ПОЛНОСТЬЮ ОТБРОСИТЬ ЭТУ СОСТАВЛЯЮЩУЮ?

ЕСЛИ НЕТ, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ С СЕБЯ!

БЛИЗИТСЯ ВЕСНА - СЕЗОН ЛЮБВИ!

И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ К СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ!!!