Советы дерматологов

15.05.2020

Всем нам так хочется, чтобы наша кожа как можно дольше оставалась красивой и подтянутой, ведь так?

Много лет назад, швейцарские дерматологи научили меня универсальным правилам, которые помогают отсрочить старение нашей кожи! Во многом они были созвучны наставлениям врачей восточной медицины из Непала:

"Как можно чаще расслабляйте мышцы лица и расслабляйтесь сами! Когда вы напряжены, сами того не замечая, вы сжимаете челюсти и хмуритесь! В результате между бровей закладывается морщина, кончики губ опускаются! Расслабленное лицо же выглядит спокойно и привлекательно!

Регулярно делайте дыхательную гимнастику! На несколько минут забудьте о проблемах! Найдите тихое место, займите удобное положение и дышите медленно, по возможности носом, без усилий, постепенно удлиняя выдох! Это способствует насыщению клеток кислородом, придает лицу свежесть и сияние!

Во время водных процедур всегда умывайте лицо только холодной водой! Этот прием поддерживает тонус кожи!

Каждый день дополнять уход за кожей нужно самомассажем! Он займёт у Вас всего лишь от трех до пяти минут! Но он увеличит эффективность косметических средств!"

Это были замечательные советы! И до сих пор, спустя много лет, я благодарна за них врачам!

Кроме этого, швейцарские дерматологи помогли мне раз и навсегда избавиться от проблем с кожей, которые у меня были в то время:

Моя кожа комбинированная! И как у всякой комбинированной кожи, в так называемой Т-зоне: лоб, нос и подбородок - тип кожи меняется на жирный! А жирная кожа, как все мы знаем, склонна к образованию высыпаний и акне!

Почему так происходит?!

Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки! Из-за этого поры начинают закупориваться!

Последствия гиперактивности сальных желез и закупорки пор таковы:

• черные точки - они же открытые комедоны;

• закрытые комедоны, которые выглядят как бугорок на поверхности кожи и образуются, когда сало залегает в более глубоких слоях кожи;

• воспаление, которое формируется из-за активного размножения бактерий в закрытом комедоне.

Жирная кожа – это не приговор. В большинстве случаев, такой тип кожи можно нормализовать, как правильным питанием, так и уходом.

Так вот, дерматологи объяснили мне, что комбинированная кожа – это не приговор! Такой тип кожи можно нормализовать, как правильным питанием, так и уходом! И посоветовали мне абсолютно новый уход, который кардинальным образом изменил мое отношение к кремам для лица!

С тех пор, я просто... перестала пользоваться лосьонами и кремами для лица! И заменила их простыми аптечными средствами!

Итак!

Чему ещё научили меня швейцарские дерматологи:

ЛОСЬОН ДЛЯ ЛИЦА

Вместо лосьона для лица, как бы это странно не звучало, я использую МИРАМИСТИН - лечебный антисептический препарат, который идеально подходит для профилактики и лечения всевозможных инфекций — бактериальных, грибковых и вирусных! Я пользуюсь им утром и вечером, после умывания!

УТРЕННИЙ КРЕМ

Я заменила его на аптечную мазь ТРАУМЕЛЬ! Она представляет собой крем для нормализации, очищения и питания проблемной кожи, а так же для снятия последствий повреждения кожи - синяков и пост-акне! Данный крем благотворно воздействует на проблемную кожу, способствует быстрому заживлению ранок и повреждений, связанных с воспалительными элементами!

У этого крема практически уникальный состав:

• Арника горная (Arnica montana)

• Календула лекарственная (Calendula officinalis)

• Гамамелис виргинский (Hamamelis virginiana)

• Эхинацея (Echinacea angustifolia)

• Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea)

• Ромашка лекарственная (Chamomilla recutita)

• Окопник лекарственный (Symphytum officinale)

• Маргаритка многолетняя (Bellis perennis)

• Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)

• Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium)

• Аконит клобучковый (Aconitum napellus)

• Беладонна (Atropa belladonna)

• Ртуть растворимая по Ганеману

• Серная печень

Так например:

АРНИКА известна богатым содержанием органических кислот, дубильных и смолистых веществ, витаминов. Она оказывает противовоспалительное и заживляющее действие!

Это средство для укрепления капилляров и стенок сосудов! И также это мощный антиоксидант! АРНИКА предотвращает преждевременное старение, стимулирует биосинтез, нормализует клеточный тургор!

КАЛЕНДУЛА, которую часто высаживают на дачах наши бабушки, также эффективно работает на благо красоты и здоровья! Ведь она восстанавливает кожу и оказывает противовоспалительный эффект!

КАЛЕНДУЛА мгновенно снимает раздражения, увлажняет и обладает антисептическим действием! Она эффективно успокаивает раздражённую кожу, помогает в борьбе с сухостью, шелушениями и покраснениями!

Известная всем нам РОМАШКА - настоящая сокровищница красоты! Так же, как и КАЛЕНДУЛА, она обладает успокаивающими и восстанавливающими свойствами! Она способствует проникновению вглубь кожи остальных активных ингредиентов крема!

ЭХИНАЦЕЯ помогает восстановить водный баланс кожи, устраняет сухость и тоже снимает раздражения!

ЗВЕРОБОЙ богат витамином С, токоферолами, дубильными веществами, содержит успокаивающее вещество азулен! Этот состав наделяет ЗВЕРОБОЙ множеством талантов! Он тонизирует кожу и обладает антибактериальными свойствами!

Вообще, все травы таят в себе много нужного и полезного! И самое главное из их свойств – это способность замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту!

ВЕЧЕРНИЙ КРЕМ

Вместо него я использую аптечный гель Дифферин, содержащий адапален!

Что он из себя представляет?!

АДАПАЛЕН - это производное нафтойной кислоты с ретиноидподобным действием, относящийся к группе РЕТИНОИДОВ - производных витамина А!

Этот ингредиент активно борется со старением кожи, а также с акне и гиперпигментацией!

Он направлен на нормализацию процессов клеточного обновления: ускоряет отшелушивание мертвых клеток кожи, не давая им накапливаться на поверхности! Потому что если ороговевших клеток собирается слишком много, а к процессу подключается кожный жир, вместе они забивают поры, что приводит к образованию акне! И одна из задач средств с РЕТИНОИДАМИ — бороться с этим явлением!

Что касается антивозрастного воздействия и борьбы с морщинами, в этом плане РЕТИНОИДЫ работают по-другому! Они присоединяются к рецепторам ретиноевой кислоты, которая присутствует в клетках кожи, и активируют их! Эти процессы стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, ускоряют регенерацию клеток кожи, помогают отшелушивать и обновлять ее!

При постоянном использовании РЕТИНОИДЫ очищают кожу, выравнивают тон, борются с пигментными пятнами, устраняют последствия длительного пребывания на солнце и предотвращают появление морщин! Плюс выступают в роли мощных антиоксидантов!

P.S.

Люди издревле задаются вопросом – возможна ли вечная молодость?!

Все зависит от состояния нашего тела и духа! Давно замечено, что не стареет тот, кто не стареет душой!

И это действительно так!

У каждого из нас есть выбор: кто-то живет полной жизнью, наслаждаясь каждым днем! А кто-то доживает свою жизнь, страдая от всевозможных болезней и проблем, часто надуманных!

Всем нам нужно учиться жить с улыбкой на лице!

Мы часто от беззаботной юности переходим к образу жизни взрослого человека, наполненной переживаниями, неприятностями и стрессом!

Но разве этого мы хотим?!

Нет!

И мы должны этому противостоять, так как плохие эмоции сокращают нашу жизнь!

Нужно жить достойно и позитивно! Как можно больше заниматься интеллектуальной деятельностью!

Учеными замечено, что те, кто интенсивно занимается умственной работой, дольше живет!

А потому не нужно позволять душе и мозгу лениться!