Золотая Куркума
16.06.2020
"Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания! - утверждают врачи восточной медицины! - Ведь пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье:
МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ!
Но большая часть пищи, которую мы едим в наши дни - вредна изначально! Более того, прием пищи происходит у нас, как правило, в неправильное время и в спешке!"
Все древние медицинские школы также утверждали, что большинство наших болезней возникает из-за неправильного питания! Питание — это основа нашего здоровья!
Восточная психология гласит:
"Пока мы не начнем правильно питаться, то заниматься серьезно саморазвитием или какими бы то ни было духовными практиками просто не имеет смысла!"
Конечно, режим и стиль питания, также как и уровень физических нагрузок, у каждого из нас должен быть индивидуальным, в зависимости от конституции тела!
Но есть и общее правило:
Восточная психология рекомендует исключить или хотя бы сократить все искусственные и рафинированные продукты, кофе, черный чай, изделия из белой муки и белого сахара, мясо скота!
А вместо них добавлять в пищу большое количество растительных пряностей и приправ! Ведь специи - это эликсир молодости и они дают нам здоровье и долголетие!
Так, например, известная многим из нас КУРКУМА или ТУРМЕРИК - удивительное растение из семейства имбирных! Это не просто пряность или приправа, а одно из сильнейших целебных средств, которые подарила нам природа!
Это удивительное растение пользуется огромной популярностью практически во всех странах Азии и Океании! Его целебные свойства описаны в индийских и китайских трактатах о здоровье, с его помощью создаются кулинарные шедевры половины мира, а западные учёные доказали, что люди, живущие в Азии, не подвержены болезни Альцгеймера и холециститу во многом, именно благодаря куркуме в их рационе!
Добывается эта пришедшая к нам с Востока специя из корня растения: его варят, сушат, чистят и перемалывают в порошок.
Эта приправа еще и является природным антибиотиком! Кроме этого, КУРКУМА способна повысить иммунитет.
Так, научные исследования последних лет доказали, что КУРКУМА не позволяет накапливаться в организме веществам, чрезмерное количество которых ведет к болезни Альцгеймера!
КУРКУМУ используют в качестве профилактики образования камней в почках и мочевом пузыре, она же поможет справиться с высоким уровнем холестерина и предотвращает атеросклероз!
Содержащиеся в КУРКУМЕ природные антисептики:
• тумерон - угнетает рост количества бактерий в организме при болезнях,
• цинеол - уничтожает паразитов,
• биофлавоноид витамин Р - улучшает кровь и сосуды, облегчает состояние при астме и склерозе, дерматите, псориазе.
КУРКУМА содержит витамины В, С, К, а также фосфор, железо, йод, кальций, холин.
Она используется для улучшения пищеварения, при воспалениях в кишечнике, обладает очистительным эффектом, стимулирует выработку желудочного сока.
Кстати, эта приправа вполне способна стать помощником в похудении благодаря своему влиянию на пищеварение и обмен веществ! Кроме того, она снижает потребность в сладком и жирном!
А чтобы унять аппетит, из неё делают напиток для похудения! Для этого смешивают две чайные ложки пряности с горячим стаканом молока, дают чуть остыть и добавляют мёд.
Этот напиток еще называют эликсиром молодости, так как он продлевает период полного физического здоровья: болезни, которым свойственно подбираться к нам с возрастом, надолго задерживаются! Пить его лучше утром на голодный желудок и перед сном! Если не нравится молоко, можно попробовать с кефиром – высыпать половину чайной ложки приправы в 1 стакан кефира и добавить мед!
Если настрой на похудение ещё более серьезен, то можно смешать куркуму с имбирем и корицей, которые также известны как одни из лучших помощников в похудении! Для этого нужно насыпать в емкость по одной чайной ложке пряностей и залить их двумя стаканами кипятка! Когда остынет – добавить мед!
P.S.
ЗОЛОТАЯ КУРКУМА - КОРОЛЕВА СПЕЦИЙ!
ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО, КАК И ЛЮБОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО, КУРКУМА НЕ СОВЕРШАЕТ ЧУДЕС ЗА ОДИН ДЕНЬ! НО ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БУДУТ ВИДНЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ ТРИ-ЧЕТЫРЕ ДНЯ ПОСЛЕ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИЕМА СПЕЦИИ!