Ардха Чандрасана
Йога вместе
Ардха Чандрасана
Уттана Падасана
Джану Ширшасана
Уттхита Триконасана
Урдва Дханурасана
Упавиштха Конасана
Уттанасана
Урдхва прасарита падасана
Урдва Мукха Пашчимотанасана 2
Гарудасана
Чатуранга Дандасана
Париврита Пашчимотанасана
Прасарита Падоттанасана II
Макарасана
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
Паривритта Паршваконасана
Джатхара Паривартанасана
Маха Мудра
Вирабхадрасана 2
Ардха Навасана
Паригхасана
Урдхва Прасарита Экападасана
Анантасана
Вирасана
Падахастасана
Урдхва Мукха Шванасана
Бадха Конасана
Врикшасана
Паршва Дханурасана
Дандасана
Прасарита Падоттанасана
Шалабхасана
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1
Уттхита Паршваконасана
Вирабхадрасана I
Пашчимоттанасана
Ардха Батха Падма Пашимотанасана
Ардха Баддха Падмотанасана
Падангуштхасана
Йога. Зарядка для ума