Маха Мудра

14.05.2021

В позах йоги есть такие элементы, которые когда-то тщательно скрывались сильными мира сего ввиду своей способности одаривать практикующих разными чудесными свойствами и качествами! И одной из таких сверхтайных, "королевских" поз считается Маха-мудра, которая переводится с санскрита как "маха" - большая, "мудра" - печать или великий символ!

Эту позу упоминают самые древние источники! Например, в "Хатха-йога прадипике" пишется о том, что Маха-мудру хранили в тайне так, как хранили в те времена драгоценные камни! Утверждается, что она "сжигает карму", омолаживает, дарует сверхспособности и даже бессмертие! Кроме того, там утверждалось что те, кто практикуют Маха-мудру могут не волноваться о качестве употребляемой ими пищи. Любая, даже самая невкусная и трудноусваиваемая пища, становится вкусной и легко перевариваемой!

Что же представляет из себя Маха-мудра? Её относят к разряду мудр – символических жестов, управляющих течением энергии в нашем теле. Это довольно простая по форме асана, но при этом сочетающаяся с бандхами - энергетическими замками, кумбхакой - задержкой дыхания, мудрой - жестом и концентрацией на чакрах - энергетических каналах. Сочетание всех этих элементов создает мощный пранический замок и способно ввести каждого из нас в состояние спонтанной медитации.

P. S.

Хотите попробовать замедлить старение?!

Выполняйте Маха-мудру каждый день!