Икра из кабачков

20.02.2021

Польза кабачковой икры давно известна всем диетологам! Этот малокалорийный продукт, прекрасно усваивается организмом и бережет нашу фигуру!

Кабачок, уникальный овощ, почти полностью состоит из воды! И поэтому при его употреблении наши клетки насыщаются жидкостью! Кроме этого, кабачок содержит пектин, который, попадая в наш кишечник, разбухает, превращается в желеобразную массу, абсорбирует вредные вещества и формирует движение пищевого комка! Таким образом, пектин выводит из нашего организма лишний холестерин, токсические вещества и канцерогены!

Также в кабачках содержится большое количество полезных микроэлементов, таких как медь и железо, фосфор и натрий, йод, кальций, магний, большое количество органических и жирных кислот и витаминов В и С.

Поэтому блюдо из кабачков замечательно подходит и для тех, кто строго следит за своим весом и для тех, кто только собирается сесть на диету!

Ведь с помощью кабачковой икры можно легко сбросить вес! К тому же кабачки - это один из самых дешевых и доступных овощей, поэтому готовить их можно хоть каждый день!

P. S.

А вы любите кабачки?

И как часто на вашем столе появляется кабачковая икра?!

Делитесь в комментариях!