Салат из тыквы

Жизнерадостная тыква привносит летнюю свежесть в наш зимний рацион. Для рецептов с ее участием не требуется много ингредиентов и пряностей, ведь вкус тыквы очень насыщенный, и блюда с ней получаются ароматными. К тому же салаты из тыквы относят к диетическим продуктам!

Ведь в этом овоще нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки. Калорийность таких салатов минимальна — всего 35 калорий.

Благодаря своему уникальному составу тыква ускоряет обменные процессы и нормализует пищеварение, налаживает работу сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, стабилизирует частоту сердечных сокращений.

Благодаря тыкве из нашего организма выводятся гельминты, шлаки и токсичные вещества. Биохимический состав крови улучшается, а стенки кровеносных сосудов становятся более крепкими и эластичными, а еще повышается острота зрения, функциональность почек и печени, а также блокируется процесс развития злокачественных новообразований. Ученые давным-давно выяснили, что тыква — это кладезь витаминов!

P.S.

А вы готовите салаты из тыквы? И какие ингредиенты вы используете? Делитесь в комментариях!