Салат с авокадо

Легкие овощные салаты подходят тем, кто следит за своей фигурой и не хочет ее потерять! Во-первых, такие блюда помогают нашему пищеварительному тракту легче "пережить" приступы голода! Во-вторых, по своим вкусовым качествам, они вовсе не уступают высококалорийным салатам! В-третьих, легкие салаты насыщены полезными микроэлементами и витаминами, особенно необходимыми всем нам в осеннее и зимнее время!

Именно поэтому салаты с авокадо стали настолько популярными в кулинарии, что этот продукт теперь добавляют практически в каждый рецепт без риска испортить блюдо! Кстати, многие из нас до сих пор сомневаются: авокадо – это фрукт, овощ, ягода или орех? Вообще, он считается фруктом! Но по своему вкусу напоминает растопленное сливочное масло с ореховым привкусом. Мягкий и сочный авокадо сегодня ценят во всем мире за его полезные свойства.

Этот экзотический фрукт – источник большого количества микроэлементов, которые делают его одним из лучших суперфудов для молодости и красоты! По количеству питательных веществ и минералов авокадо можно сравнить с аптечными мультивитаминами! Благодаря своей высокой энергетической ценности он значительно улучшает нашу работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом! А ещё способствует избавлению от излишнего веса, поскольку снижает аппетит и создает ощущение сытости!

P.S.

А вы любите авокадо? И в какие блюда вы его добавляете? Делитесь в комментариях!