Врикшасана

Врикшасана – поза дерева, а деревья отождествляются в нашем сознании с устойчивостью, спокойствием и гармонией.

Эта поза дает поток жизненной энергии, позволяющий уравновешивать эмоциональный фон. Благодаря ей увеличивается подвижность суставов ног, укрепляются мышцы и сухожилия, растягиваются мелкие мышцы стопы и голени.

Врикшасана – гармония здорового тела и внутреннего мира.