Спорт - профилактика заболеваний!

02.09.2020

Каждое утро моего сына @valdemarfenkov начинается со спортивных занятий! И на мой взгляд - ежедневные занятия фитнесом или борьбой просто необходимы для каждого ребёнка!

Почему?! Да потому что, как минимум шесть часов подряд , наши дети проводят сидя за школьными занятиями! А после выполняют домашнюю работу и опять сидят за компьютером! И последствия такого ежедневного "сидения" могут быть самые серьёзные: болезни опорно-двигательного аппарата, слабое сердце, ожирение, общая недоразвитость организма, большая подверженность стрессам и пониженный иммунитет!

Поэтому современные врачи выдвигают несколько основных аргументов, согласно которым наши дети с малых лет должны заниматься спортом:

ЗДОРОВЬЕ

Спорт – это безупречная профилактика заболеваний. В процессе занятий основная нагрузка идет на мышцы, кости, суставы, что положительно сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка, а регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, ребёнок с самого детства сохраняет свое здоровье!

ЭНЕРГИЯ

Некоторые дети отличаются тем, что их практически невозможно успокоить, когда они находятся в эмоциональном состоянии и хотят играть и бегать. Обычно такой ребенок неусидчив, и ему необходимо куда-то выплескивать свою энергию. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации!

ХАРАКТЕР

Спорт всегда мотивирует к достижению определенных целей. Буквально с детского сада ребенок должен знать, о том, что он хочет и о том, что многого можно добиться, если прилагать усилия! Таким образом, у детей формируется сильный характер, благодаря которому они смогут в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом!

P.S.

А вы заставляете своих детей заниматься спортом каждый день?

И как ваши дети с этим справляются?

Делитесь в комментариях!