Body Combat
13.03.2020
Наскучили занятия фитнесом?! Или может быть не хватает сил и времени ходить в спортивный клуб?!
Тренировки BODY COMBAT переносят физические и ментальные достижения фитнеса в родные домашние стены, где будет легко и просто!
Эта программа ищет вдохновения у боевых искусств, таких как каратэ, бокс, таэквондо, тай чи, муа тай, кунфу, кикбоксинг, капуэра. Используются четыре основных удара руками, а также локтями и, конечно, ногами!
Вдохновлённые боевыми искусствами, тренировки из концептуальных занятий BODY COMBAT, где различные приемы самообороны и бокса объединены под захватывающую музыку - это идеальные тренировки общей физической формы, развивающие выносливость и координацию!
Тренировки BODY COMBAT - универсальные тренировки! Они сжигают калории, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают координацию и ловкость, улучшают плотность костей и снижают риск развития остеопороза.
Благодаря упражнениям BODY COMBAT тело меняется и мы становимся сильнее, быстрее и выносливее!
Ведь BODY COMBAT - это:
СИЛА + ГИБКОСТЬ + ИНТЕНСИВНОСТЬ + ХОРЕОГРАФИЯ!
Как часто нужно заниматься BODY COMBAT, чтобы привести себя в отличную форму?!
Это зависит от наших целей! Если мы хотим похудеть, то нужно тренироваться 3-4 раза в неделю и соблюдать правила здорового питания!
Если хотим создать красивый рельеф тела, то нужно чередовать COMBAT c программами FITNES INTERVAL и POWER LIFTING! Эти тренировки отлично дополняют друг друга и поэтому не нужно придумывать для себя индивидуальный план занятий!
P.S.
BODY COMBAT - ПРИЗВАН ВДОХНОВЛЯТЬ, МОТИВИРОВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ НАС В ПЕРЕХОДЕ НА БОЛЕЕ АКТИВНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ И ЛУЧШИЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ ПУТЕМ РЕГУЛЯРНОГО ДВИЖЕНИЯ!