Зимний отдых на море

27.12.2021

Долгая российская зима и нехватка солнца вызывают у нас желание вернуться назад в лето и отдохнуть на море... Тем более, как утверждают врачи, нам, и особенно нашим детям, зимой категорически не хватает витамина D! Причем нехватка эта сказывается буквально на всех сторонах нашей жизни! Ведь витамин D участвует во всех иммунных реакциях организма! Поэтому, по совету врачей, для профилактики зимнего дефицита витамина D нужно проводить на солнце, как минимум, 20 минут в день! И лучше всего запастись этим витамином поможет зимний отдых на море! При этом, ходьба по песку морского берега будет являться своеобразным массажем для стоп! А как считают врачи нетрадиционной медицины, массаж ног помогает снять стресс, улучшить циркуляцию крови и ещё больше укрепить наш иммунитет!

К тому же, морской воздух благотворно влияет на наши лёгкие! Он содержит практически все известные минеральные элементы и по своему составу приближен к плазме нашей крови! Это очень физиологичный состав, и отрицательная ионизация морского воздуха помогает микроэлементам комфортно для слизистых проникать в наши ткани и насыщать их.То есть ингаляция ионизированным воздухом в условиях моря происходит для нас без дискомфорта! И не воспринимается нами как лечебная процедура! И это тем более полезно, помня о том, что мы, как жители мегаполисов, ежедневно дышим загрязненным воздухом с большой концентрацией смол и выхлопных газов! Загрязнённый воздух наших городов поддерживает воспаление слизистых верхних дыхательных путей и наша восприимчивость к инфекциям таким образом, усиливается! Морской же воздух подавляет это воспаление и восстанавливает нашу слизистую...

P. S.

А как думаете Вы? И согласны ли вы с мнением врачей? Пишите в комментариях!